2011年7月10日日曜日

ＫAGURA'S DlET

こんにちは、神楽です☆
今日はウエストラインを引き締めるわ！
さぁ！準備はいい？


伸ばして〜、


縮める！


ハイ、もう一度…伸ばして〜、


縮める！


今度は、ヒネって〜、


コッ、コレはちょっとキツイわ！！


ふぅ♪ 最後はストレッチ〜


今日はここまで！
次回はヒップラインよ♡
時刻:

8 件のコメント:

  1. shima2011年7月10日 11:43

    こんにちは♪
    かぐちゃん、ほんとお美しい❤
    ダイエットなんて必要ないのでは？
    うちの娘たちは食も細いし
    痩せ型なので、羨ましいです！

    返信削除
  2. mesomeso2011年7月10日 15:16

    神楽は、芸能人で言うと柳原可奈子か渡辺直美…といったところでしょうか？
    細身のまろん＆なっちゅんが羨ましいです（泣）

    私が気をつけているのに、子供達がちょこちょこ間食させるんですね〜、困ったものです。

    返信削除
  3. Imola2011年7月11日 9:01

    ワンコと共にヨガコースに
    tryした事がありましたが
    1.1キロのモンツァと参加したので
    軽すぎちゃってトレーナーの方に
    『Imolaさん！ダンベルより軽いモンちゃんでは、、、」
    っとのご指摘を受けました(笑)
    「meso×2＆神楽's エクササイズ」のDVDを
    リリースしてくださーーーいm(__)m

    返信削除
  4. mesomeso2011年7月11日 9:23

    ［ワンコと共にヨガコース］って、ワンコをダンベル代わりに使うんですかね？
    神楽を使ったら私…マッチョになっちゃいますよ！
    おっぱい６つ…みたいに（笑）

    返信削除
  5. Imola2011年7月11日 9:32

    なんか瞑想したり ワンコとストレッチしたり
    持ち上げたりetc…
    (3ヶ月コースでしたが1回でリタイア><)

    >おっぱい６つ…みたいに（笑）
    meso2ちゃんなら
    6つあってもビックリしませんよ(^-^)

    返信削除
  6. mesomeso2011年7月11日 10:24

    まったくヒトを犬みたいに〜！（笑）

    そう言えばシュワちゃんの映画［トータル・リコール］で、おっぱいが３つあるミュータントがいましたね？
    ちなみに並びは？
    縦に３つが２列？…横に３つが２段？

    返信削除
  7. Imola2011年7月11日 12:24

    並びは横1列でお願いします♥

    返信削除
  8. mesomeso2011年7月11日 13:49

    あうっ！…Imolaめ〜！

    返信削除